オナ禁 3日目 プロテ飲 1日目 瞑想 2日目 サボってしまったー。毎日記録を伸ばすことに精進します!
オナ禁 2日目 ・特に変化はなし ・少し気分はいいほうかな プロテ飲 2日目 瞑想4日目 今日は懐かしの友達と遊んで、めっちゃ楽しかった。 初めてのWiiの戦車ゲームは原点にして頂点!!
オナ禁 1日目 ・特に自分の体や見方についての変化なし 朝起きるのがしんどすぎる。6時に起きる予定やったのに10時に起きてしまった。 プロテ飲 1日目 瞑想 3日目 ・しっかり早起きして瞑想していきたい。 ・特に自身の変化はなし とりあえずこの3つの…
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