記録日記

オナ禁　1日目

・特に自分の体や見方についての変化なし

朝起きるのがしんどすぎる。６時に起きる予定やったのに１０時に起きてしまった。

プロテ飲　１日目

瞑想　３日目

・しっかり早起きして瞑想していきたい。

・特に自身の変化はなし

とりあえずこの３つの記録をしっかりと伸ばしていきたい！！